قمصان الحماية من الشمس مقابل. الملابس العادية: أيهما أفضل؟

يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من خطر ظهور البقع العمرية والتجاعيد وسرطان الجلد. الملابس النموذجية دون’حماية واحدة من هذه المخاطر. وذلك لأن ملابسك العادية قد لا تحمي بشرتك، خاصة من الشمس. إذا لم يكن لديك أي حماية، فإنك تعرض نفسك للخطر. تحتوي قمصان الحماية من الشمس على عامل حماية من الشمس (SPF) أعلى لمنع الجلد من حروق الشمس والأضرار الأخرى.

ما هي قمصان الحماية من الشمس؟

تُستخدم قمصان الحماية من الشمس عادةً في الهواء الطلق لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية القاتلة. إنها مصنوعة من قماش خاص مزود بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF). – عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية يمثل مقدار الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن للمادة الحماية منها.

ملابس UPF تشبه الواقي من الشمس، ولكنها تعمل بشكل مختلف. تعتبر ملابس UPF الكلاسيكية والنسيج الواقي من الأشعة فوق البنفسجية مثاليين للحماية من أشعة الشمس دون إعادة وضع واقي الشمس باستمرار.

كيف تعمل هذه القمصان؟

تشير هذه القمصان إلى UPF، وهو اختصار لعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يشير عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) الخاص بالقميص إلى مقدار الأشعة فوق البنفسجية (UVB) التي تخترق الجلد في النهاية. لذلك، فإن القميص الموصوف بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية 50 يحجب 98% من الشمس’أشعة. هذا أمر مستحسن أكثر بكثير من ارتداء ملابس المناسبات العادية. عادةً ما يكون القماش الموجود في هذه القمصان منسوجًا بإحكام أو مُجرَّع كيميائيًا لامتصاص المزيد من الأشعة فوق البنفسجية.

المواد المستخدمة في قمصان الحماية من الشمس

معظم قمصان الحماية من الشمس  دمج الألياف الاصطناعية مثل البوليستر أو النايلون أو دمجها مع الألياف الطبيعية. يتم اختيار هذه الأقمشة لأنها تقوم بتصفية الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل.

حتى الألياف ستلعب دورًا، وترتيبها مهم أيضًا. مع زيادة عدد الخيوط في البوصة، تقلل كمية النسيج من كمية الضوء التي يمكن أن تخترق. تحتوي بعض القمصان أيضًا على معالجات إضافية مصممة لجعل القماش يعكس أو يمتص الأشعة فوق البنفسجية.

ما هي الملابس العادية؟

الملابس العادية تعني الملابس والإكسسوارات التي لا تحمي الجلد بشكل خاص من الأشعة فوق البنفسجية. وتشمل هذه القمصان والجينز والفساتين والملابس المألوفة الأخرى. يتم تصنيعها عادةً من ألياف تشمل القطن أو البوليستر أو أي خليط ألياف آخر.

على الرغم من أن جميع أنواع الملابس توفر بعض الحماية من أشعة الشمس، إلا أن الملابس اليومية توفر عادة حماية قليلة ضد الأشعة فوق البنفسجية. عادة ما يكون للقميص القطني الأبيض العادي عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) يبلغ 5 تقريبًا. وهذا يعني أنه يسمح بحوالي 1/5 من الشمس’الأشعة فوق البنفسجية التي تمر عبرها، والتي لا توفر الكثير من الحماية.

كيف تتفاعل الملابس العادية مع الأشعة فوق البنفسجية؟

للارتداء اليومي تأثيرات مختلفة على الأشعة فوق البنفسجية، مع الأخذ في الاعتبار القماش المستخدم ونوع النسيج واللون. يسمح القطن والأقمشة الطبيعية الأخرى بمرور الأشعة فوق البنفسجية بسبب الفراغات الموجودة في أليافها.

الألوان الداكنة أفضل لأنها تمتص الأشعة فوق البنفسجية أكثر من مجرد نقلها. ولكن حتى لو كان الشخص يرتدي قميصا أسود اللون’قد لا يكون ظلام البشرة كافياً لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

كثافة الهيكل مهمة جدًا أيضًا. تعتبر الأقمشة ذات الألوان الصلبة أفضل في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من الأنماط والخطوط. الأقمشة ذات النسج الصغيرة، مثل الدنيم، تحمي من الأشعة فوق البنفسجية أكثر بكثير من الأقمشة الأكبر حجمًا. ومع ذلك، يمكن أن تكون النسج الضيقة ساخنة وغير مريحة في الطقس الحار أو أي ظروف جوية أخرى مواتية.

هل يمكن للملابس العادية أن توفر الحماية من الشمس؟

يمكن للارتداء العادي مع القماش القياسي أن يوفر بعض الظل من الشمس، لكنه لا يوفر الكثير مقارنة بالملابس المصنوعة للحماية من الشمس. ويعتمد مدى الحماية على نوع القماش الموجود في الملابس ولونه ونوع النسيج. يوفر القماش ذو الألوان العميقة والأنسجة الأكثر كثافة دروعًا للأشعة فوق البنفسجية أكثر من المواد الخفيفة والرقيقة. لكن معظم الملابس العادية توفر حماية قليلة أو معدومة من الأشعة فوق البنفسجية.

على سبيل المثال، يمكن لقميص أبيض نموذجي مصنوع من القطن أن يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية من خلال عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية يبلغ 5-7 فقط، والذي، بعبارة أخرى، يسمح للأشعة فوق البنفسجية الضارة بالمرور من خلالها.

الاختلافات الرئيسية بين قمصان الحماية من الشمس والملابس العادية

1  المتانة وطول العمر

يتم عادةً إنتاج قمصان الحماية من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام أقمشة صناعية فائقة الجودة أو مجموعة من الأقمشة المخصصة للمتانة. يمكن لهذه الأقمشة أن تحجب الأشعة فوق البنفسجية في شكلها القابل للارتداء والغسل دون المساس بوظائفها.

على العكس من ذلك، فإن الملابس العادية أو غير الرسمية المصنوعة من الأقمشة التقليدية مثل القطن قد تتمزق أو تتلاشى أو تتقلص أو حتى تتمدد وتصبح أقل قدرة على توفير حماية قليلة من الأشعة فوق البنفسجية على المدى الطويل حيث تصبح المادة أرق تدريجيًا بعد عدة غسلات.

2  الأناقة والراحة

عند الحديث عن الأسلوب، فقد تطورت كثيرًا، على الرغم من أنه قبل عقد من الزمن، ربما كان الناس يعتبرون ارتداء الملابس الواقية من الشمس علامة ضعف أو شيء محرج.

توافر ملابس UPF آخذ في الارتفاع اليوم. العديد من العلامات التجارية لا تقدم مجموعة متنوعة من الملابس القياسية. تعتبر القمصان الشمسية أكثر راحة، خاصة أثناء الطقس الحار، عندما تتألق بشكل خاص.

وهي مصممة باستخدام أقمشة تسمح للهواء بالدوران، وبالتالي تمنع بشرتك من التعرق. على الرغم من أن المواد الشائعة مثل القطن تسمح بحرية الحركة في العديد من الظروف، إلا أنها غالبًا ما تكون ثقيلة ولزجة عندما تكون مبللة وبطيئة في الجفاف.

3  التكلفة والتوافر

التفاوت الآخر هو التكلفة. تميل القمصان الواقية من الشمس إلى أن تكلف أكثر من الملابس التقليدية لأنها مصنوعة من أقمشة خاصة أو مغلفة. إن إنفاق ضعف أو حتى ثلاثة أضعاف على قميص شمسي عالي الجودة كما هو الحال مع أحد قمصانك العادية ليس بالأمر غير المعتاد.

لكن يشعر الكثيرون أن الأمر يستحق الاستثمار فيه لحماية أنفسهم، خاصة إذا كانوا يقضون معظم وقتهم في الخارج. تسمح هذه القمصان للمناطق المغطاة من الجسم بتجنب وضع واقي الشمس في كل مكان، وقد تكون اقتصادية على المدى الطويل.

أين يمكن شراء قمصان الحماية من الشمس؟

يجب مراعاة بعض الإرشادات عند اختيار الأفضل الشركة المصنعة لقميص الحماية من الشمس . Dery Sport هي علامة تجارية رائدة تقدم بعضًا من أفضل قمصان الحماية من الشمس. نحن نستخدم أقمشة ذات تصنيفات عالية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF)، والتي تحمي من أشعة الشمس’الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان. تعمل الأكمام الطويلة والهيكل الفضفاض نسبيًا على زيادة الحماية، بينما تعتبر الأقمشة الخفيفة مثالية للاستخدام في الظروف الحارة.

الخلاصة: أي واحد يجب أن تختار؟

توفر قمصان الحماية من الشمس عدة مرات مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الذي توفره الملابس العادية. عادة، الملابس العادية تحد من نسبة صغيرة من الأشعة فوق البنفسجية. من ناحية أخرى، قمصان الحماية من الشمس مصممة لحجب الأشعة بشكل فعال. وهذا يجعلها مناسبة للتمارين مثل المشي لمسافات طويلة أو صيد الأسماك أو حتى قضاء الوقت على الشاطئ. إذا كنت تخطط لأخذ حمام شمس مباشرة، فإن أفضل شيء هو الحصول على قمصان الحماية من الشمس من أفضل مصنع لقمصان الحماية من الشمس  – مع الحماية الصحيحة للأشعة فوق البنفسجية.